Einfach weniger Stress

Am 09.10.2021 haben wir unser 2. digitales Treffen für Trainerinnen und Trainer abgehalten. Rund 15 Teilnehmende trafen sich am Samstag online, um die Neuentwicklungen rund um „Einfach weniger Stress“ zu diskutieren und in den Austausch zu gehen. Höhepunkt war der Impulsvortrag zum Thema „Entscheiden unter Unsicherheit – was Stressmanagement-Trainer*innen von Schiedsrichter*innen lernen können“. Da das […]

Mittlerweile wurde das „Einfach weniger Stress“-Konzept zweifach evaluiert: Schon 2019 führt Anne Fabian eine Evaluation von Stresspräventionskursen im Präsenzformat durch. Auch die Stresscue-App wurde dabei mit einbezogen. Fabian, A. (2019). Evaluation der Effekte von zwei Stresspräventions-Interventionen auf Stresserleben und -bewältigung. Braunschweig: Technische Universität Braunschweig. In diesem Jahr untersuchte Juliane Uhlig nun die Wirksamkeit des Onlinekurses […]