Modul 5: Gelassener handeln

Lasse dich durch Unerwartetes nicht aus der Ruhe bringen und gehe gelassener durch den Alltag.   Hier einzelnes Modul kaufen.

Modul 4: Umsetzung planen

Entwickle neue Strategien, damit du in Zukunft erfolgreich Stress-Situationen meisterst. Hier einzelnes Modul kaufen.

Modul 3: Ressourcen wecken

Aktiviere deine Potenziale. Diese Ressourcen helfen dir, stressige Situationen zu bewältigen und dich besser zu fühlen. Hier einzelnes Modul kaufen.

Modul 2: Stressoren erkennen

Finde die Auslöser, die bei dir zu Stress führen. Verstehe die Wechselwirkung zwischen Situationen und deiner Persönlichkeit. Hier einzelnes Modul kaufen.

Modul 1: Stress verstehen

Lerne, wie Stress entsteht und was er mit deinem Denken und Handeln macht. Hier einzelnes Modul kaufen.